Дерматолог Прокопьев: можно загорать на солнце не более 15 минут

Даже один сильный солнечный ожог может повысить риск развития меланомы. Об этом предупредил заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической помощи Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Дмитрий Прокопьев в беседе с "Радио 1".

Среднестатистическому россиянину стоит пребывать на солнце с открытым лицом и ладонями не дольше 20 минут в день. Физиологически этого достаточно для синтеза мелатонина и витамина D.

Для поддержания тонуса нет необходимости проводить часы на шезлонге. Оставаясь на солнце дольше положенного, люди вредят своей коже. Она получает ожог. Если при этом появляются волдыри, то вероятность развития меланомы повышается на 50%, предупредил эксперт.

Ранее онколог рассказал: чтобы не столкнуться с проблемами со здоровьем, стоит проводить в солярии не больше 3 минут в неделю.