Некоторые ежедневные привычки ухудшают состояние кожи

Фото: 123RF/dtiberio

Некоторые ежедневные и ,казалось бы, безобидные действия могут навредить целостности и здоровью кожи. О них рассказала "Аргументам и фактам" врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Наталья Козлова.

Кожа является самым большим органом и отражением состояния здоровья. Иногда мы наносим ей вред неосознанно. Например, чересчур горячая вода и агрессивные средства очищения нарушают естественный баланс, пересушивают и раздражают ее. Поэтому не стоит мыться жесткими мочалками, а мыло лучше заменить рН-нейтральными средствами. Также повлиять на кожу могут внешние факторы.

В холодную погоду стоит носить перчатки, чтобы защитить кожу от ветра, низких температур и пересыхания. Во время уборки с бытовой химией нужны резиновые перчатки, которые спасут от агрессивных веществ.

Врач напомнила, что увлажнять нужно даже склонную к жирности кожу. Если пропустить этот этап ухода, может нарушиться баланс и кожное сало будет выделяться еще активнее.

Важно следить и за тем, что поступает в организм. Например, курение ухудшает общее состояние здоровья и ускоряет старение кожи. Она становится блеклой и морщинистой.

Ранее терапевт рассказал, что для сохранения молодости кожи необходимо есть морковь, цитрусовые и перец. Они богаты витаминами А и С, которые поддерживают коллаген в норме.