Фармаколог Солодников: злоупотребление иммуностимуляторами может привести к истощению

Слишком частый прием препаратов для повышения иммунитета может нанести вред здоровью, заявил научный консультант по вопросам фармакологии Научно-образовательного центра прикладных химико-биологических исследований ПНИПУ Сергей Солодников в разговоре с "Комсомольской правдой".

По словам специалиста, при длительном употреблении иммуностимуляторы, особенно средства на основе женьшеня, лимонника или родиолы розовой, провоцируют перенапряжение иммунной системы и истощение защитных сил организма.

В качестве безопасного метода поддержания иммунитета эксперт назвал корректировку образа жизни. Вместо бесконтрольного приема лекарств следует соблюдать режим сна, контролировать уровень стресса и правильно питаться.

Солодников посоветовал включить в рацион зеленый чай, имбирь, кисломолочные продукты, мясо, рыбу и куриные яйца. Такие продукты оказывают антимикробное и противовоспалительное действие.

Ранее кардиолог рассказал, что во время приема ибупрофена важно контролировать показатели артериального давления.