Эксперт рассказал о витамине С и действиях при первых симптомах простуды

Фото: 123RF/chalabala

Часто при первых симптомах простуды человек или не обращает на них внимание, или сразу бежит к врачу. Но это может усугубить состояние. В программе "Доктор 24" кандидат медицинских наук Ирина Фабер подробно рассказала, когда обращаться за помощью специалисту и какой витамин окажет поддержку иммунитету.

Первые симптомы

Человек с инфекцией не безопасен, поэтому, пока он доберется до поликлиники, может заразить окружающих. При первых симптомах простуды нет необходимости сразу бежать к врачу. Активность и несоблюдение постельного и питьевого режима только усугубят заболевание.

А при более серьезных симптомах – длительной высокой температуре и интоксикации (более трех-четырех дней) – необходимо вызвать врача на дом для подбора правильной медикаментозной терапии.

Витамин С

В сезон заболеваемости одних продуктов недостаточно. Иммунитет ослаблен, поэтому во время простуды он нуждается в дополнительном витамине С. Также его можно использовать для профилактики, но в небольших дозах.

Ранее сообщалось, что зимой люди часто страдают от дефицита витамина D, так как вещество вырабатывается организмом под влиянием солнечного света.