Педиатр Юнусова указала напиток, который крадет кальций из организма

Переизбыток кофе грозит снижением всасывания кальция, рассказала врач-педиатр Нилуфар Юнусова в разговоре с NEWS.ru.

Эксперт отметила, что кофеин стимулирует образование катехоламинов и усиливает клубочковую фильтрацию. Это первый этап образования мочи. При употреблении кофе чаще возникают позывы в туалет. Вместе с жидкостью из организма выводится и кальций.

Большие дозы кофеина снижают всасывание элемента в ЖКТ, особенно если употреблять напиток натощак, предупредила специалист.

Ранее эндокринолог объяснил, почему перед утренним кофе нужно выпить стакан воды.