Терапевт Лозикова перечислила полезные свойства болгарского перца для здоровья

Болгарский перец оказывает благотворное влияние на работу организма. Об этом РИА Новости заявила врач-терапевт Анастасия Лозикова.

По словам специалиста, продукт содержит множество полезных веществ, в частности витамины A и C. Эти микронутриенты помогают укреплять стенки сосудов, поддерживать иммунитет и улучшать усвоение железа.

При этом овощ следует употреблять с осторожностью людям, которым диагностировали гастрит, язву или выраженную изжогу, предупредила эксперт. Это обусловлено тем, что продукт имеет жесткую кожицу и богат органическими кислотами, которые могут стать причиной дискомфорта в ЖКТ.

Ранее врач рассказала, что огурцы улучшают обмен веществ и нормализуют уровень холестерина в крови.