13:57
Питание
Фото: 123RF/serezniy
Некоторым людям следует полностью исключить черешню из своего рациона. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко.
Эксперт отметила, что ягода содержит большое количество фруктовых кислот. По этой причине продукт не рекомендован пациентам с хроническими патологиями ЖКТ, дисбактериозом, воспалительными заболеваниями желудка, 12-перстной кишки и тонкого кишечника.
Кроме того, специалист посоветовал отказаться от злоупотребления черешней людям, которым диагностировали сахарный диабет. При наличии эндокринных нарушений важно максимально ограничить прием продукта в течение дня, рассматривая его исключительно в качестве десерта.
Медик подчеркнула, что при отсутствии противопоказаний допустимой суточной нормой считается 150–200 граммов черешни. В таком объеме ягода насытит организм жизненно необходимыми микроэлементами, такими как витамины C и группы B.
Ранее диетологи рассказали, что гранат может ухудшить состояние при заболеваниях почек.
Читайте также
Корегин Владислав
