Диетолог Соломатина назвала безопасную суточную норму потребления голубики

Не стоит употреблять более 200 граммов голубики в сутки, рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией "Говорит Москва".

Голубика содержит органические кислоты. По этой причине ее вредно употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, особенно на голодный желудок и в неограниченных количествах, объяснила врач.

Ягода способна спровоцировать аллергию, также в некоторых случаях возникает индивидуальная непереносимость. Соломатина назвала ежедневной нормой употребление 150–200 граммов голубики.

Ранее в Нидерландах зафиксировали вспышку гепатита из-за голубики. Воспалительное заболевание было обнаружено у 13 мужчин и 11 женщин.