Эксперт Хрипко: помело заменяет сладости и десерты на диете

Помело является низкокалорийным продуктом, который разрешен во время диеты, рассказала эксперт Роскачества Екатерина Хрипко в разговоре с "Радио 1".

Помело может стать альтернативой сладостям и десертам. Главная уникальность цитруса в том, что он является рекордсменом по содержанию витамина C, а также богат калием, полезным для сердца.

При этом от употребления цитруса лучше отказаться при патологиях желудка, повышенной кислотности, выраженной аллергии и приеме лекарственных препаратов. Тем, кто следит за уровнем сахара, помело будет полезен из-за низкого гликемического индекса, объяснила Хрипко.

Ранее ученые из Китая заявили, что сок из цельного помело может снижать воспалительные процессы в организме и облегчать выведение слизи из дыхательных путей.