13:14
Питание
Фото: 123RF/chernikovatv
Регулярное включение копченой колбасы в рацион грозит серьезными последствиями для организма. Об этом заявила врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с "Вечерней Москвой".
По словам специалиста, такой продукт содержит много насыщенных жиров, соли, нитритов и пищевых добавок. Избыток этих компонентов чреват развитием атеросклероза, повышением артериального давления, хроническими воспалениями и набором лишнего веса.
При этом эксперт подчеркнула, что от употребления копченой колбасы рекомендуется полностью отказаться людям, которым диагностировали гипертонию, высокий холестерин, ишемическую болезнь сердца, а также патологии ЖКТ, печени и поджелудочной железы.
Медик добавила, здоровому взрослому человеку допустимо съедать около 50 граммов копченой колбасы не чаще одного-двух раз в течение недели. Предпочтение следует отдавать сыровяленым изделиям и бастурме.
Ранее терапевт рассказала, что тыква не рекомендована при обострении язвенной болезни и колита.
Читайте также
Корегин Владислав
