Фото: 123RF/elenarui
При наличии определенных патологий человеку следует отказаться от употребления облепихи. Об этом заявила нутрициолог Лилия Нарбекова в беседе с
UfaTime.ru.
По словам специалиста, ягода может нанести серьезный вред здоровью людей, страдающих от гастрита, язвы и частой
изжоги. Это обусловлено тем, что продукт отличается высокой концентрацией кислот, способных вызвать обострение недугов.
Кроме того, эксперт призвала исключить облепиху из рациона пациентам с панкреатитом, заболеваниями
печени и желчнокаменной болезнью. Продукт создает избыточную нагрузку на пищеварение и может спровоцировать движение камней в желчном пузыре.
Нарбекова добавила, что при отсутствии противопоказаний суточной нормой употребления
облепихи для здорового человека считается одна-две столовые ложки ягод.
Ранее диетолог
рассказала, что имбирь и куркума снижают риск простудных заболеваний в зимний период.
Корегин Владислав