Врач Малышева рассказала о пользе чая матча против депрессии

Порошковый чай матча улучшает эмоциональное состояние, заявила телеведущая Елена Малышева в эфире программы "Жить здорово!"

Матча воздействует на префронтальную кору головного мозга, играющую ключевую роль в управлении эмоциями. Также напиток улучшает синтез гормона удовольствия дофамина, что помогает снизить уровень стресса.

Кроме того, в чае содержится много кофеина, который является природным стимулятором для мозга и способствует концентрации внимания. Даже зеленый цвет чая успокаивает и снижает тревожность.

Ранее международная группа исследователей пришла к выводу, что порошковый зеленый чай матча оказывает благотворный эффект на организм пожилых людей, страдающих от легких когнитивных нарушений.