Роспотребнадзор: облепиха, лимон и чабрец улучшают полезные свойства чая

Чтобы усилить положительный эффект от употребления чая, в напиток рекомендуется добавить некоторые ингредиенты. Об этом сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора Республики Бурятия.

Представители ведомства посоветовали включить облепиху в состав черного или зеленого чая. Ягода способствует улучшению здоровья пациентов с заболеваниями ЖКТ и укреплению иммунитета за счет наличия витаминов С, группы В, Е, К, РР, железа, марганца и органических кислот.

Кроме того, специалисты отметили пользу употребления чая с лимоном. Этот напиток помогает ускорить процесс восстановления организма от последствий простуды и болезней инфекционной природы.

Также эксперты рассказали о благотворном влиянии чая с добавлением имбиря. Пряность укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительный эффект, снимает стресс и улучшает работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

В Роспотребнадзоре подчеркнули, что сочетание чая и мяты эффективно снимает признаки усталости и перенапряжения, а употребление бодрящего напитка с чабрецом помогает в лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей.

Ранее диетолог рассказала, что чай пуэр не следует пить при повышенной чувствительности к кофеину.