Ученый Литвинов предупредил о скрытой опасности чая матча

Фото: 123RF/videst

Чай матча популярен среди сторонников здорового образа жизни, однако он может ухудшить состояние при дефиците железа и других патологиях. Об этом рассказал старший научный сотрудник ПНИПУ, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов в разговоре с URA.RU.

В напитке много танинов, которые могут быть опасны при анемии или склонности к ней. В группу риска попадают вегетарианцы и лица с несбалансированным рационом. Чтобы сократить негативное влияние чая, Литвинов посоветовал пить его за час до или после еды.

Тем, кто принимает препараты для разжижения крови, перед употреблением чая лучше проконсультироваться с врачом. Важно контролировать объем напитка. Нормой эксперт назвал две порции. При передозировке возможна тахикардия, тревога и перевозбуждение. Во время беременности и при патологиях желудка стоит отказаться от матчи, заявил медик.

Ранее эксперт сообщила, что при наличии проблем со сном, тревожности, раздражительности и учащенном сердцебиении после употребления кофе можно рассмотреть возможность перехода на матчу.