Врач Коновалова: отвар из кожуры мандаринов эффективно снижает артериальное давление

Включение в рацион отвара из мандариновых корочек благотворно влияет на общее состояние организма. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявила врач-гинеколог, эндокринолог Мария Коновалова.

По словам специалиста, мандариновая кожура содержит большое количество витамина C и фитонцидов. Эти микроэлементы помогают усилить иммунную защиту, предотвращая вероятность заражения вирусными инфекциями.

Кроме того, эксперт отметила, что корочки цитрусового богаты пектином, эфирными маслами и флавоноидами, которые снижают показатели артериального давления, нормализуют сахар в крови, а также обладают антиоксидантными и антидепрессивными свойствами.

При этом врач подчеркнула, что мандарины отличаются повышенной кислотностью. По этой причине употребление отвара из кожуры фрукта противопоказано пациентам, которым диагностировали гастрит, язвенную болезнь и обострение панкреатита.

Ранее ученые из Китая заявили, что сок помело снижает воспаление в дыхательных путях.