Терапевт Хамицева: лимонады, фастфуд и сосиски ускоряют процессы старения кожи

Регулярное употребление некоторых продуктов способствует ускорению процессов старения кожи. Об этом заявила врач-терапевт Оксана Хамицева в беседе с "Лентой.ру".

По ее словам, негативное влияние на эпидермис оказывают сладости, лимонады и другая пища, содержащая скрытый сахар. При избытке компонента нарушается выработка коллагена и эластина, из-за чего ухудшается регенерация наружного покрова и появляются морщины.

Кроме того, эксперт призвала отказаться от частого включения в рацион маргарина, колбас, сосисок, майонеза и фастфуда. Они богаты трансжирами и пищевыми добавками, которые повышают уровень холестерина в крови. В результате происходит спазм сосудов и нарушается питание кожи.

Также специалист посоветовала максимально ограничить прием кофе. Употребление более двух чашек бодрящего напитка в день может привести к обезвоживанию. Тем самым кожа, лишенная жидкости, быстрее высыхает.

Ранее врач рассказала, что морковь не рекомендована при язве, гастрите и мочекаменной болезни.