Невролог Ашина: кофеин может провоцировать головную боль по утрам

Головные боли после пробуждения могут указывать на патологии, о которых рассказали неврологи Саит Ашина и Нюшен Чжан в разговоре с The Washington Post.

Одной из самых частых причин утренних головных болей является синдром обструктивного апноэ, когда во сне временно перекрываются дыхательные пути. При этом человек может храпеть, просыпаться с чувством нехватки воздуха или страдать от сильной дневной сонливости.

Среди других возможных причин сильной головной боли по утрам медики назвали мигрень, бессонницу, неудобную подушку и скрежетание зубами по ночам. Также негативно влияют депрессия, тревожность, избыток кофеина в рационе.

Если головная боль по утрам возникает часто, стоит обратиться к врачу. Особенно важно это сделать при присоединении других симптомов (слабости, онемения, нарушений речи) или усилении дискомфорта.

Ранее психиатр рассказала, что в 70% случаев к появлению головной боли после отдыха на природе бывает причастен алкоголь. Солнце, обезвоживание и спиртное действуют в связке, так что к вечеру мозг сжимается из-за потери жидкости.