15 октября, 16:58
Диагнозы
Фото: 123RF/peopleimages12
Редкое моргание во время работы может привести к появлению компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Об этом заявила врач-офтальмолог Екатерина Касаткина в разговоре с "Вечерней Москвой".
По словам специалиста, сознательное пренебрежение естественным рефлексом провоцирует нарушения процесса увлажнения глаза. Такая привычка повышает риск сухости, ощущения песка в глазах, раздражения, жжения, покраснения и усталости органов зрительной системы – основных симптомов КЗС.
Кроме того, эксперт отметила, что компьютерный зрительный синдром может быть вызван длительной работой с экраном (более 4 часов в день), неподходящим освещением рабочего места, неправильной позой и отсутствием полной коррекции зрения.
Чтобы избежать появления синдрома, врач посоветовала выполнять гимнастику глаз, использовать увлажняющие капли, контролировать освещение на рабочем месте, а также включить в рацион продукты с омега-3 жирными кислотами, селеном и зеаксантином.
Ранее офтальмолог рассказала, что лазерная коррекция зрения не рекомендована при глаукоме и катаракте.
Читайте также
Корегин Владислав
