Врач Уланкина: при длительном дефиците витамина D возрастает риск остеопороза

Длительный дефицит витамина D грозит серьезными нарушениями в работе организма. Об этом заявила врач Ольга Уланкина в беседе с News.ru.

По ее словам, микроэлемент играет важную роль в усвоении кальция и поддержании прочности костей. Его хроническая нехватка ведет к повышению риска остеопороза и переломов, а также ухудшению мышечной силы и координации движений, особенно у пожилых людей.

Кроме того, специалист отметила, что при низком уровне витамина D происходит значительное ослабление иммунной защиты организма. В результате человек становится более восприимчивым к различным инфекциям и хроническим воспалительным процессам.

Ранее терапевт рассказала, что на ранних стадиях дефицит витамина D проявляется в виде ноющей боли в костях, слабости в мышцах, одышки после подъема по лестнице, частых простуд и потливости головы без нагрузки.