09 декабря 2023, 19:11
ПитаниеПобереги желудок. Почему нельзя есть творог с сахаром, мясом или рыбой
Фото: 123RF/studioredcity
К проблемам с пищеварением и повышению уровня сахара в крови может привести неправильное употребление творога: с сахаром, мясом или рыбой. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
Подслащивать творог не стоит. Такое сочетание продуктов может повысить уровень сахара в крови.
Еще одно нежелательное сочетание – творог с сахаром. Дело в том, что творог сам содержит лактозу – это молочный сахар. И если мы добавим еще сладости, то риск сахарного диабета усилится.
Марият Мухина
врач-диетолог
Белки животного происхождения специалист не рекомендует смешивать друг с другом в одном блюде. Это может привести к проблемам с пищеварением.
"Если мы станем сочетать творог с мясом или рыбой, может возникнуть брожение, гниение, раздражение и метеоризм", – предупредила диетолог.
Ранее диетолог рассказала, что в обезжиренных продуктах нет веществ, необходимых для поддержания красоты и правильной работы внутренних органов. Также они имеют низкую пищевую ценность.
Читайте также
Борисова Екатерина
