"Качество жизни": диетолог рассказала о продуктах, помогающих справиться со стрессом

Что съесть, когда все раздражает и нужно быстро снизить напряжение? Какой орех помогает успокоиться?

Сколько бананов требуется, чтобы снизить уровень стресса? Какая рыба помогает снизить тревожность?

На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.