Врач Матюхова: весной нанесение крема с SPF должно быть обусловлено УФ-индексом

Апрель и май являются самыми коварными месяцами с точки зрения ультрафиолета. Об этом заявила врач-дерматовенеролог Ксения Матюхова в беседе с "Радио 1".

По словам эксперта, солнце еще не печет по-летнему, нет ощущения опасности, но ультрафиолетовый индекс днем уже может подниматься до 4–5. Кожа после зимы светлая, она не имеет защитного загара, что и приводит к первым ожогам.

Эксперт посоветовала ориентироваться не на погоду за окном, а на индекс ультрафиолета, принимая решение о нанесении средств с SPF. Эту информацию можно найти в интернете. Матюхова привела шкалу УФ-индекса и необходимости SPF:

0–2 – защита не требуется;
3–5 (умеренный) – наносить SPF уже нужно;
6–7 (высокий) – крем необходим;
8–10 (очень высокий) – стоит избегать солнечных лучей;
11 и выше (экстремальный) – опасно находиться на улице.

Ранее врач посоветовала весной регулярно использовать косметические средства с гиалуроновой кислотой. Они помогают удерживать влагу в эпидермисе, укрепить липидный барьер и повысить устойчивость наружного покрова к внешним факторам.