13:19
Уход за собой
Фото: depositphotos/svershinsky
Для поддержания здоровья кожи человеку важно избегать некоторых распространенных ошибок при посещении душа. Об этом заявила дерматолог Ана Молина в разговоре с изданием Infobae.
По словам специалиста, во время гигиенической процедуры следует отказаться от использования слишком холодной или горячей воды. Резкие перепады температуры оказывают негативное влияние на эпидермис, вызывая зуд и сухость.
Кроме того, эксперт порекомендовала применять шампуни и гели с правильно подобранным показателем кислотности (pH). Неподходящее средство личной гигиены может привести к нарушению защитного барьера кожи.
Также дерматолог отметила важность отказа от использования мочалок: волокнистое изделие может стать источником бактерий из-за накопления влаги, а его грубая текстура повреждает наружный покров.
Молина подчеркнула, что во время принятия душа необходимо избегать большого количества пены, поскольку реальная очищающая эффективность зависит исключительно от формулы средства.
Ранее кардиолог рассказал, что горячий душ вечером сокращает время засыпания на 36%.
Читайте также
Корегин Владислав
