16:52
Наука
Фото: 123RF/ninaveter
Ученые из Италии пришли к выводу, что некоторые ягоды помогают уменьшить воспаление кишечника и облегчить состояние при заболеваниях ЖКТ. Об этом сообщается в журнале Nutrients.
В ходе работы специалисты детально проанализировали 19 ранее опубликованных исследований, в которых изучалось действие черники, клюквы и голубики, а также ягод годжи и маки при воспалительных патологиях кишечника, в том числе язвенном колите и болезни Крона.
Выяснилось, что такие ягоды способствовали снижению уровня веществ, вызывающих воспалительные реакции, укреплению защитного барьера пищеварительного органа и восстановлению баланса кишечных бактерий в организме.
По мнению ученых, положительные изменения после употребления ягод обусловлены влияние антиоксидантов, входящих в состав свежих плодов. Эти микроэлементы обладают противовоспалительными свойствами и принимают активное участие в защите клеток от повреждений.
Ранее исследователи из Испании установили, что томатная паста помогает улучшить работу мозга.
Читайте также
Корегин Владислав
