Врач рассказала, с какого возраста детям можно пить кофе

Из-за употребления кофе у детей может повыситься давление и возникнуть гипервозбудимость, а малышам до семи лет он и вовсе противопоказан. Об этом интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказала главный внештатный детский ревматолог Министерства здравоохранения Московской области Юлия Котова.

По ее словам, кофеин провоцирует всплески кортизола, которые очень опасны для незрелой нервной системы. Поэтому детям до семи лет употреблять напиток категорически нельзя. Подросткам старше 14 лет кофе в умеренных количествах не противопоказан, но нужно следить за дозировкой. Количество кофеина, содержащееся в одной чашке капучино, не навредит здоровью.

Напиток может вызывать у детей подъем артериального давления, гипервозбудимость и эмоциональную нестабильность, а в больших дозах привести к острой язве желудка, ишемии сердца, тремору и психозу. Поэтому важно объяснить ребенку, что кофе не может заменить воду или полноценный прием пищи, а бодрым и активным человека делают здоровое питание и соблюдение правильного режима дня, а не кофеин.

Ранее врач рассказала, что добавив в кофе лимон, можно сделать напиток не только более вкусным, но и полезным.