Врач Васильева: метод WtHR является лучшим для измерения окружности талии

Лучшим методом оценки объема талии является WtHR (Waist-to-Height Ratio), то есть отношение окружности этой области к росту, сообщила врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина Васильева в своем телеграм-канале.

Любое медицинское измерение стоит проводить в соответствии с протоколом, чтобы сократить вероятность ошибок. Окружность талии можно оценивать отдельно от роста, но использование исключительно абсолютных значений способно привести к неправильному выявлению рисков у невысоких.

WtHR является самым стабильным маркером у некоторых пациентов (например, у людей с саркопеническим ожирением). Для простоты можно ориентироваться на простое правило, согласно которому окружность талии должна быть меньше половины роста.

Ранее врач заявил, что каждый лишний сантиметр отнимает несколько лет жизни. Жир, который копится на животе, увеличивает вероятность развития сахарного диабета и проблем с сердцем. У женщин объем талии не должен превышать 80 сантиметров, а у мужчин — 95, подытожил эксперт.