Педиатр Морозова назвала признаки перегрузки у школьников

Физические и когнитивные признаки могут указывать на перегрузку у школьника. Подробнее о признаках состояния рассказала педиатр Екатерина Морозова в беседе с РИАМО.

Перегрузка в школе может проявляться в виде целого комплекса симптомов, затрагивающих все сферы жизни ребенка. Признаки могут быть неспецифическими, из-за чего их легко списать на другие состояния: инфекции, нарушения сна или вегетососудистую дистонию, считает Морозова.

Признаками перегрузки могут быть головные боли, хроническая усталость, нарушения сна, снижение аппетита, боли в сердце или животе. Повышенная потливость, дрожь в руках и учащенное сердцебиение также являются тревожными признаками. Дети часто становятся импульсивными, невнимательными, плаксивыми и раздражительными из-за чрезмерной нагрузки, объяснила медик.

Чтобы не допустить перегрузки, важно следить за режимом ребенка. Он должен высыпаться, уделять время физической активности, отдыхать. Также важна эмоциональная поддержка со стороны родителей, диалог с учителями и школьным психологом, регулярные медосмотры, подытожила врач.

Ранее сообщалось, что в Китае школьник попал в больницу после выполнения домашнего задания.