Фото: 123RF/dourleak
Соблюдение некоторых привычек может привести к серьезным нарушениям в работе сосудов. Об этом заявила врач-флеболог Татьяна Шмойлова в беседе с
РИА Новости.
По словам специалиста, негативное влияние на организм оказывает курение. Продукция с никотином провоцирует сужение артерий и снижает эластичность сосудов. В результате возрастает риск возникновения
инсульта и инфаркта.
Кроме того, эксперт предостерегла от частого употребления пищи с трансжирами, сахаром и солью. Это обусловлено тем, что такие компоненты способствуют развитию
атеросклероза и повышению показателей артериального давления.
Также медик посоветовала отказаться от
малоподвижного образа жизни. Недостаток физической активности ведет к замедлению кровотока, из-за чего увеличивается вероятность варикоза и тромбообразования.
Шмойлова добавила, что к факторам, провоцирующим разрушение сосудов, также относятся алкоголь, хронический
стресс, недостаток сна и нарушение режима отдыха.
Ранее терапевт
рассказала, что аэробные нагрузки и силовые тренировки помогут снизить холестерин в крови.
Корегин Владислав