Психолог Зберовский: осеннее обострение чаще затрагивает миллениалов, а не зумеров

Миллениалы сталкиваются с осенним обострением намного чаще зумеров из-за накопленной усталости, проблем со здоровьем и груза бытовой ответственности, сообщил психолог и доктор наук Андрей Зберовский в беседе с "Абзацем".

Люди старше 40 лет тяжелее переносят наступление холодов. У них накапливается печальный жизненный опыт, воспоминания о расставаниях или потерях. Также эта категория людей чаще страдает от метеозависимости и патологий, обостряющихся в сырую погоду: артрита, остеохондроза и проблем с давлением. Физическое недомогание усугубляет психологическую усталость, особенно уязвимы одинокие, считает эксперт.

Молодые люди легче переносят смену сезона за счет высокого уровня активности, широкого круга общения среди однокурсников и друзей и не слишком сильного обременения бытовыми обязанностями. Однако если подросток или молодой человек до 20 лет страдает от одиночества, ссор с близкими или сменой школы, осень может стать для него периодом грусти. Лучшим способом справиться с хандрой в этот период станут объятия, тепло и общение с близкими, считает эксперт.

Ранее нарколог рассказал, что употребление алкоголя в осенний период оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние человека.