Врач Ермакова: аллергикам не стоит планировать прогулки на раннее утро

Снижение времени контакта с пыльцой и подготовка организма помогут улучшить самочувствие в период цветения. Об этом заявила аллерголог Злата Ермакова в разговоре с изданием "Чемпионат".

В период активного цветения не стоит планировать прогулки на раннее утро, так как концентрация пыльцы в это время максимальна. В сухую и ветреную погоду лучше закрывать окна, а дома пользоваться кондиционером или очистителем воздуха, регулярно проводя влажную уборку, считает специалист.

После посещения улицы важно умыться, промыть нос солевым раствором, переодеться и при возможности помыть голову. Это поможет удалить пыльцу с кожи, волос и одежды.

Ранее врач заявил: для защиты жилища при аллергии рекомендован материал спанбонд. Им стоит завешивать окна, чтобы при проветривании пыльца не проникала в помещение. Тогда квартира станет островком безопасности.