Врач Чудинская: изучение иностранных языков помогает улучшить состояние мозга

Чтобы улучшить функционирование головного мозга, человеку рекомендуется регулярно уделять время изучению иностранных языков. Об этом "Ленте.ру" заявила врач-невролог Галина Чудинская.

По ее словам, такой вид активности помогает сформировать новые нейронные связи в зонах, отвечающих за речь, память и внимание. Также активизируется работа "моста" – мозолистого тела, которое соединяет полушарии переднего мозга и обеспечивает передачу информации между ними.

Кроме того, специалист отметила, что переключение с родного языка на иностранный предполагает запоминание и применение разных грамматических конструкций. Со временем это ведет к улучшению способности концентрироваться и фильтровать информационный шум.

Медик подчеркнула, что благодаря изучению иностранных языков можно отсрочить развитие когнитивных нарушений. Согласно исследованиям, люди, свободно владеющие как минимум двумя языками, в среднем сталкиваются с проявлениями деменции и болезнью Альцгеймера на 4–5 лет позже.

Ранее врач рассказал, что нехватка витамина B12 и апноэ могут вызвать ухудшение памяти.