12 декабря 2023, 17:10

Врач рассказал о базовых правилах ухода за телом

Фото: 123RF/nomadsoul1

Кожа на животе, руках и ногах стареет гораздо быстрее. Это может быть связано с неправильно подобранными средствами для ухода. Врач-косметолог и дерматовенеролог Евгения Солопенкова рассказала об основных ошибках в программе "Доктор 24".

Горячая вода

Основная ошибка – применение ванны или душа с горячей водой. Горячая вода вымывает грязь и вместе с ней липидный слой, высушивая кожу. Оптимальная температура должна составлять 30-32°С.

Пена для ванны

Вместо пены лучше выбрать соль для ванны. Это натуральный продукт, который почти не содержит красителей, в то время как пена только разрушает эпидермальный барьер кожи.

Гель для душа

Гель для душа нельзя использовать каждый день. Он нарушает защитный микробиом кожи, который предназначен для регулирования pH (кислотно-щелочного баланса кожи).

Существует заблуждение, что если смыть гель для душа водой, то он не остается на теле. Но частички средства сохраняются на теле все время, пока вы опять не пойдете в душ. Это негативно влияет на кожу и стимулирует развития вредных бактерий. Появляется зуд, шелушение, кожа обезвожена.

Евгения Солопенкова

врач-косметолог

Скраб для тела

Скраб рекомендуется использовать не чаще 1-2 раза в неделю. Выбирайте мягкий, натуральный скраб, pH средства должен быть менее 5.5.

Увлажняющее средство

После ванной или душа нужно всегда нужно увлажнять кожу средством с pH менее 5.5 (можно проверить в составе). Так вы защитите ее от проникновения бактерий и удержите влагу.

Частая ошибка – редкая замена молчалки. Оптимально менять мочалку один раз в два месяца. Частички, которые мы стираем с кожи, остаются на мочалке, а затем заново наносятся при следующей водной процедуре.

Евгения Солопенкова

врач-косметолог

Эксперт рассказала, как правильно ухаживать за телом

Также врач-косметолог и дерматолог рассказал о правильном уходе за кожей во время активного солнца, и почему появившаяся пигментация может быть признаком грибка.