Врач Королева назвала оптимальную температуру воды для ежедневного употребления

От температуры воды зависит состояние слизистых оболочек. Какую жидкость лучше употреблять, объяснила специалист в области диетологии Маргарита Королева в беседе с "Радио 1".

Вода должна иметь комнатную температуру, чтобы организм легче усвоил ее. Такая жидкость позволяет избежать отрицательных последствий для желудка и горла, считает эксперт.

Однако допустимы и чуть более теплые напитки. Средняя температура воды может составлять от 36 до 40 градусов. Такая жидкость позволить увлажнить организм, поддержать его работу и не травмировать слизистую, заключила эксперт.

Ранее врач рассказала, что вода с накипью оказывает негативное влияние на сосуды: из-за отложений кальция они становятся менее эластичными. В результате повышается риск атеросклероза, онемения конечностей, ухудшения памяти и головокружения.