Врач Сеспедес: зеленый чай уменьшает вероятность деменции на 43%

Регулярное употребление некоторых напитков способствует улучшению работы головного мозга. Об этом заявил врач Давид Сеспедес в беседе с изданием Deia.

По словам специалиста, благотворное влияние на организм латте с куркумой. Такая жидкость помогает очистить орган центральной нервной системы от бета-амилоидных бляшек – внеклеточных отложений, провоцирующих болезнь Альцгеймера.

Кроме того, эксперт посоветовал добавить в ежедневное меню зеленый чай, поскольку он снижает риск возникновения деменции на 43%. Для достижения подобного эффекта следует употреблять не менее двух чашек напитка в течение суток.

Также пользу головному мозгу принесет свекольный сок, подчеркнул Сеспедес. Он способствует повышению уровня оксида азота в организме – вещества, которое расширяет сосуды и улучшает кровоток. Его рекомендуется пить исключительно после еды.

Ранее стоматолог рассказала, что газированные напитки ведут к ускоренному развитию кариеса.