Онколог Ивашков: напитки без сахара усиливают голод

Людям на диете лучше не переходить на напитки без сахара. Такое мнение высказал онколог Владимир Ивашков в своем телеграм-канале.

Ощутив сладкий вкус, мозг ожидает, что в организм поступит энергия, объяснил медик. Когда этого не происходит, тело требует компенсации: возникает сильный голод. Именно поэтому после употребления напитков без сахара появляется желание съесть шоколадный батончик или булочку.

Хорошей альтернативой диетическим газировкам эксперт назвал воду. Она нормализует обменные процессы в организме и способствует естественному контролю аппетита.

Ранее врач рассказал, что употребление диетической газировки запускает действие воспалительного белка, который увеличивает вероятность появления атеросклероза и нарушает регуляцию инсулина у мышей.