Терапевт Мановска: обильное питье поможет восстановиться после застолий в Новый год

Соблюдение некоторых простых правил поможет нормализовать работу организма после новогодних застолий. Об этом заявила врач-терапевт Елена Мановска в беседе с "Лентой.ру".

В первую очередь, эксперт отметила важность обильного питья. Это обусловлено тем, что во время праздников организм теряет большое количество жидкости из-за обилия алкоголя и соленых блюд.

Специалист подчеркнула, что достаточное потребление чистой воды способствует запуску обменных процессов, поддержанию функционирования печени и естественному выведению продуктов распада.

Кроме того, врач призвала отказаться от резкого перехода на жесткие диеты. Для более мягкого восстановления организма следует увеличить долю овощей, зелени, легких супов и каш в рационе. Они снижают нагрузку на печень и улучшают пищеварение.

Ранее терапевт рассказала, что переизбыток соли в организме провоцирует гипертонию и отечность.