Диетолог Соломатина: чай Габа способствует расслаблению нервной системы

Употребление чая Габа благотворно влияет на общее состояние здоровья. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, напиток, который производится из особых сортов зеленого или белого чая, обогащен гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК). Это соединение часто используется при лечении эпилепсии, оказывая двойное действие на организм.

Эксперт объяснила, что ГАМК расслабляет нервную систему, блокируя ненужные мозгу информационные потоки. В то же время кислота запускает реакции, необходимые для сосредоточения на одной конкретной деятельности без отвлечения на раздражающие внешние факторы.

Врач подчеркнула, что чай Габа рекомендован к употреблению в тех случаях, когда человек не может сдержать гнев, тревогу и агрессию. Кроме того, напиток полезен пациентам после инсульта, поскольку ГАМК помогает упорядочить мысли и увеличивает концентрацию внимания.

Соломатина добавила, что в течение дня допустимо выпивать не более одного–двух стаканов чая Габа. При этом напиток противопоказан к употреблению детям до одного года.

Ранее стоматолог рассказал, что горячий шоколад и какао провоцируют кариес и разрушение эмали.