Врач Соломатина: при избытке фастфуда и мучного снижается продолжительность жизни

Некоторые продукты способны сократить жизнь и спровоцировать развитие опасных заболеваний при регулярном употреблении. Об этом "Вечерней Москве" заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, негативное влияние на организм оказывают мучные изделия и пища, богатая сахаром. Они обладают высоким гликемическим индексом, провоцируя резкие скачки глюкозы. Тем самым увеличивается риск накопления жира, атеросклероза и ухудшения работы мозга.

Кроме того, эксперт порекомендовала максимально ограничить прием фастфуда, красного мяса и маргарина. Такие продукты содержат трансжиры, способствующие раннему старению клеток. При этом они вызывают нарушение процессов выработки коллагена, из-за чего возникают морщины.

Ранее врач рассказал, что зеленый чай и травяные отвары помогают смягчить нагрузку на ЖКТ во время новогодних праздников.