Кардиолог Рохас: черный кофе без сахара борется с хроническим воспалением

Не всякий кофе положительно влияет на здоровье. Самый полезный вариант напитка назвал кардиолог Аурелио Рохас в разговоре с изданием Deia.

Кофе может снижать уровень хронического воспаления в организме, повышающего вероятность развития множества патологий. За это свойство отвечают антиоксиданты, которых в напитке много, рассказал Рохас.

Он посоветовал пить кофе без добавок. Это позволит максимально эффективно использовать его антиоксидантный потенциал. Наиболее полезен будет черный кофе без сахара. Иногда можно добавлять молоко, считает специалист.

Ранее врач предупредила, что чашка кофе, выпитая на голодный желудок, увеличивает риск других опасных состояний. Бодрящий напиток может спровоцировать изжогу, поскольку кофеин оказывает расслабляющее действие на кардиальный сфинктер.