Диетолог Волынкина: кофе с молоком способствует замедлению процесса похудения

Кофе с добавлением молока не рекомендован людям, которые стремятся избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила диетолог Мария Волынкина в беседе с "Вечерней Москвой".

По словам специалиста, кофе с молоком содержит большое количество калорий (не менее 50 в одной чашке). Из-за высокой энергетической ценности пристрастие к напитку способствует замедлению процесса похудения и может привести к увеличению массы тела.

Кроме того, эксперт отметила, что кофе с молоком противопоказан пациентам с непереносимостью лактозы, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, патологиями ЖКТ и нервными расстройствами.

Также Волынкина посоветовала отказаться от употребления кофе с молоком перед занятиями спортом. В сочетании с физической активностью напиток приводит к резкому увеличению пульса. Чтобы этого избежать, врач рекомендовала пить кофе за два часа до начала выполнения упражнений.

Ранее диетолог рассказала, что употребление кофе слишком сильной обжарки может спровоцировать онемение рук и ног.