Во время "барической пилы" гипотоникам поможет кофе, прогулки и контрастный душ

Фото: 123RF/liudmilachernetska

При резких суточных колебаниях атмосферного давления ("барической пиле") гипотоникам помогут чай, кофе и контрастный душ, а вот гипертоникам лучше отказаться от бодрящих напитков. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

В понедельник атмосферное давление в столице резко упало на 10 единиц, к середине недели оно незначительно повысится, затем в пятницу обрушится до барического дна (734 миллиметра ртутного столба), а в выходные резко вырастет на 20 единиц – до 755 миллиметров ртутного столба. Такие колебания больше всего сказываются на здоровье метеозависимых людей, гипертоников, гипотоников, а также тех, кто имеет хронические заболевания.

Людям, страдающим от повышенного артериального давления, в такие дни нужно, напротив, исключить крепкий чай, кофе, алкоголь, соленые и острые продукты. Эксперт посоветовал избегать повышенных нагрузок, стрессов, хорошо высыпаться и больше находиться на свежем воздухе.

Ранее врач рассказал, что людям с хроническими заболеваниями нужно поддержать организм во время магнитной бури: больше отдыхать, избегать стресса, следить за артериальным давлением и пульсом.