11:09
Диагнозы
Фото: 123RF/janpietruszk
Нехватку витаминов в организме можно распознать по некоторым характерным симптомам. Об этом News.ru заявил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
По его словам, общими признаками недостатка микронутриентов считаются повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания, раздражительность или перепады настроения, нарушения сна, частые простуды, ломкость волос и расслоение ногтей.
Специалист подчеркнул, что при дефиците витамина A у человека ухудшается зрение в сумерках, шелушится кожа и сохнет слизистая глаз, а в случае низкого уровня витамина C наблюдается кровоточивость и отечность десен.
Также эксперт добавил, что нехватка витамина K сопровождается частыми носовыми кровотечениями и появлением обширных синяков от легкого прикосновения, а низкие показатели витамина D в организме чреваты мышечной слабостью, болью в костях и суставах.
Ранее невролог рассказала, что постоянная зябкость может сигнализировать об анемии и гипотиреозе.
Читайте также
Корегин Владислав
