Фото: 123RF/liudmilachernetska
Частые ночные пробуждения могут возникать по нескольким причинам. Об этом заявил врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с
"Лентой.ру".
По словам специалиста, такая патология нередко считается следствием
апноэ сна. В связи с кратковременными эпизодами остановки дыхания человек может просыпаться с ощущением нехватки воздуха и удушья или из-за позывов к мочеиспусканию.
Кроме того, эксперт отметил, что пробуждения посреди ночи могут быть вызваны
депрессией и тревожными расстройствами. При наличии серьезных психоэмоциональных проблем сон зачастую становится поверхностным и фрагментированным.
Медик подчеркнул, что к числу факторов, провоцирующих ночные пробуждения, также относятся сердечно-сосудистые заболевания,
изжога, рефлюкс, диабет, боли в суставах, астма и нарушения в работе мочевого пузыря или почек.
Ранее нутрициолог
рассказала, что сон на голодный желудок может привести к ознобу и головной боли.
Корегин Владислав