Уфимские врачи объяснили, как пересоленная еда приводит к депрессии

Фото: 123RF/wavebreakmediamicro

Избыточное потребление поваренной соли является одним из факторов развития депрессии. Об этом сообщили специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы, чьи слова приводит издание UfaTime.ru.

Речь не о прямой причинно-следственной связи, а о комплексном отрицательном влиянии, которое избыток соли оказывает на организм и настроение. Среди главных механизмов врачи перечислили нарушение баланса нейромедиаторов, изменение кишечной микробиоты, связанной с мозгом, а также задержку жидкости и рост артериального давления. Все эти факторы приводят к плохому общему самочувствию.

Основным источником скрытой соли медики назвали переработанные продукты: фастфуд, полуфабрикаты, колбасные изделия, магазинные соусы, чипсы и снеки.

Ранее ученые из Польши и Австралии пришли к выводу, что злоупотребление солью ведет к разрушению сосудов и ускоренному развитию атеросклероза даже у людей с оптимальными показателями артериального давления.