Темы недели: врач рассказал, почему жители мегаполисов страдают от бессонницы

Почему жители больших городов часто страдают от бессонницы? Симптомом каких заболеваний может быть бессонница?

Как создать идеальные условия для сна в квартире? Какие продукты добавить в рацион перед сном, чтобы крепче спать? Нужно ли принимать мелатонин дополнительно? И какие еще методы помогут быстрее заснуть?

На эти и другие вопросы в программе "Доктор 24. Темы недели" ответили эксперты.