Терапевт Якимова: холодный душ повышает устойчивость организма к простудным инфекциям

Принятие холодного душа может оказать положительное воздействие на организм. Об этом РИА Новости заявила врач-терапевт Анастасия Якимова.

По словам специалиста, холод стимулирует симпатическую нервную систему и активирует выброс катехоламинов – биологически активных веществ, способствующих повышению бодрости и работоспособности.

Кроме того, эксперт отметила, что водно-гигиеническая процедура помогает улучшить кровообращение и укрепить иммунную систему. Благодаря регулярному закаливанию повышается неспецифическая устойчивость организма к простудным инфекциям.

Однако Якимова подчеркнула, что польза холодного душа возможна исключительно при постепенном и кратковременном воздействии. Резкое или продолжительное охлаждение тела может вызвать спазм сосудов, аритмию и обострение хронических болезней.

Ранее врач рассказал, что сон с мокрой головой может стать причиной развития фолликулита.