Фото: 123RF/wavebreakmediamicro
Когнитивные нарушения часто связаны с гормональной перестройкой организма и травмами, однако остановить развитие болезни можно с помощью правильных привычек. О них порталу "Доктор Питер" рассказала терапевт, эндокринолог и диетолог Наталья Севастьянова.
По словам эксперта, у мужчин деменция возникает из-за опасных профессий и увлечения травмоопасными видами спорта. У женщин этому способствует период постменопаузы, когда в организме происходит мощная гормональная перестройка. Последний фактор может усугубить течение уже имеющихся болезней и повысить риск развития когнитивных нарушений. Также специалист отметила, что деменция – не самостоятельное заболевание, а синдром, который его сопровождает.
Для профилактики развития заболевания врач рекомендует постоянно тренировать мозг. Например, изучать иностранные языки или читать книги, а затем обсуждать их содержание с единомышленниками. Кроме того, важно помнить о спорте, правильном питании и социализации. Отсутствие общения может негативно повлиять на когнитивное здоровье, поэтому врач советует вступать в клубы по интересам.
Ранее ученые выяснили, что на развитие деменции оказывают влияние сильные переживания в раннем и среднем возрасте.
Читайте также
Старкина Маргарита
