17:23
Образ жизни
Фото: 123RF/natalimis
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это не слабость и не ухудшение характера, а реакция психики на сильное травмирующее событие. Об этом заявила психотерапевт Ирина Крашкина в беседе с изданием "Чемпионат".
По словам эксперта, травмирующими событиями являются такие, при которых речь идет об угрозе жизни или безопасности (своей или близких). Это аварии, насилие, стихийные бедствия, военные действия, сложные операции.
В норме психика со временем переваривает пережитое, так что человек может идти дальше. При ПТСР процесс обрывается: индивид застревает в прошлом, а травма снова и снова проживается в теле и мыслях. Эмоции словно зацикливаются: возникают вспышки паники, навязчивые воспоминания, кошмары, избегание того, что напоминает о травмирующем событии. Формируется чувство, что жизнь разделилась на "до" и "после", а будущего нет, объяснила специалист.
В остром периоде (в первый месяц после травмы) с человеком часто работает кризисный психолог, помогая пережить шок, давая эмоциональную и информационную поддержку. Травмотерапевт подключается, когда симптомы не уходят, а напряжение и чувство бессилия лишь усиливаются, заключила Крашкина.
Ранее специалист рассказал, что сильный стресс может проявляться тревожностью, паническими атаками, нарушениями сна и развитием посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Читайте также
Никитина Алена
