Фото: 123RF/fleetwood71
Для профилактики тромбообразования человеку необходимо соблюдать несколько простых правил. Об этом заявил сосудистый хирург Родриго Риал в беседе с изданием
El Periodico de España.
В первую очередь специалист посоветовал уделять время занятиям
спортом. Регулярные тренировки способствуют снижению активации тромбоцитов и повышению уровня липопротеинов высокой плотности.
Кроме того, эксперт отметил, что снизить риск тромбоза можно за счет контроля избыточного веса, сахарного
диабета и гиперхолестеринемии. При этом человеку важно избегать обезвоживания и длительного пребывания в положении сидя или стоя.
Также в качестве профилактической меры
тромбоза хирург назвал ношение свободной одежды. Правильный подбор гардероба поможет предотвратить нарушения кровотока.
Ранее терапевт
рассказал, что занятия скандинавской ходьбой, плаванием и танцами уменьшают риск деменции.
Корегин Владислав