Эндокринолог Атаманова указала на главную опасность солнечных ванн

Принятие солнечных ванн может спровоцировать развитие меланомы, заявила эндокринолог Юлия Атаманова в разговоре с "Комсомольской правдой".

По словам специалиста, 15 минут такой процедуры действительно достаточно, чтобы восполнить нехватку витамина D. Однако при УФ-индексе выше 3 любое время нахождения на солнце без защиты считается опасным с точки зрения развития меланомы, самой агрессивной разновидности рака кожи, заключила Атаманова.

Также восполнить нехватку витамина D возможно с помощью питания. Но чтобы получить суточную норму витамина, придется съесть около 800 граммов дикого лосося. Рекомендуемая дневная доза микроэлемента составляет от 1 до 2 тысяч международных единиц, рассказала медик.

Ранее терапевт рассказал, что летом нужно как можно меньше находиться под палящим солнцем, так как его лучи могут спровоцировать перегрев организма.